ABLACTACIÓN.

Ablactación (introducción de primeros alimentos complementarios)
Alrededor de los 6 meses, la leche materna ya no cubre por completo las necesidades energéticas y nutricionales del bebé, por lo que la introducción de alimentos complementarios —preferentemente en textura adecuada y de forma higiénica— se vuelve crucial. Se recomienda comenzar a ofrecer estos alimentos junto con la lactancia (2–3 veces/día entre los 6-8 meses, aumentando gradualmente a 3-4 veces/día hasta los 24 meses), priorizando variedad, densidad nutricional y prácticas de alimentación responsiva que respeten el apetito del bebé y su desarrollo motor. Esta etapa no solo favorece el crecimiento sano, sino que también sienta las bases para hábitos alimentarios saludables a futuro.

Bibliografía

• Alimentación complementaria: orientación de la OMS (2023)
  
  

• WHO Guideline for complementary feeding of infants and young children 6–23 months (2023)